Тамхигүй амьдралын хэв маягийг хэрхэн бүрдүүлэх вэ?

Тамхигүй амьдралын хэв маягийн зөвлөмжүүд  Тамхи татахгүй байхад бэлтгэл болон шаргуу зан хэрэгтэй. Доорх зөвлөмжүүд нь таныг хаашаа ч явсан тамхи татахгүй байхад туслана.  Эерэг бай!  Сөрөг бодлууд нь таны өөртөө итгэх илгэлийг үгүй хийдэг. Сөрөг бодолд оруулдаг доорх 4 нөхцөл байдлын үед сэрэмжтэй байх шаардлагатай.   Хямралыг даван туулах. Тамхи татах нь таны асуудал болон […]